健康な腸ってどんな腸?
もはや常識ですが、私たちが口から取り込んだ食べ物は、
腸を通過して排泄されます。
そのプロセスで、身体にとって必要な物は吸収され、
不要な物は便となって出てくるわけで・・・。
「腸」は身体のガラクタ整理を引き受けてくれる臓器であり、
下水管としての機能も持っていると言えるでしょう。
ということは、腸に問題があれば
身体のガラクタ処理が滞ってしまうということ。
不要な物がスムーズに排泄されず、身体にとっては好ましくありません。
風水的に見ても、ガラクタを溜め込むことは
運気(エネルギー)の流れを停滞させる原因になりますからね。
でも、健康な腸ってどんな特徴があるのでしょうか?
まずは長さ。
健康体の小腸は約6.5m、大腸は約1.5mあると言われています。
形状としては、下図で示したようにきれいな管のようになっており、
その内側に余計なゴミが溜まっていないのが理想的。
ですが現代人の食事は腸内にカスとして残りやすいものが多く、
いわゆる「宿便」という形で腸内に堆積してしまいます。
しかも、それが「数日」であればかわいいものですが
数年、数十年のオーダーになってしまうというこから事態は深刻です。
腸が不健康だとどうなるの?
風水では、良い運気を取り入れるには
健康な身体を持つことが大切だと言われています。
しかし、身体の中で「下水管」として機能する腸が不健康だと、
自ずと身体全体も不健康に・・・!
先ほどもご紹介したように、現代人の腸には
往々にして大量の「宿便」が蓄積してしまいます。
具体的には、動物性たんぱく質や脂肪、
乳製品、砂糖、増粘剤などの添加物が含まれた加工食品、
ジュース、アルコールなどが宿便になりやすいのだとか。
どうでしょう、おそらく「どれも自分には全く縁がない」
と自信を持って言える方は少ないのではないでしょうか。
特に、粘性の高い物は腸内に蓄積しやすいそうです。
肉の脂、バター、アイスクリーム、チョコレート、
砂糖たっぷりのスウィーツ。
どれもこれも、粘っこいものばかりですよね(笑)。
そして、どれも皆、現代人が好む食べ物ばかりです。
こうした物が堆積すれば当然、腸の形は変形してしまいますよね。
本来は大腸の直径は約5.5pがスタンダードですが、
宿便が溜まると部分的に腸が太くなり、
それがウェストのサイズアップにも直結します。
さらに、腸内に溜まった老廃物は少しずつ吸収され、
血液の流れに乗って全身に運ばれていきます。
本来、血液の働きは新鮮な酸素と栄養を各所の細胞に届けることですが
それが腐敗した有害物質ばかりだったらどうでしょう?
健康に害を与えるのは言うまでもありませんよね。
さらに、肌荒れや体臭、脱毛、肥満など
美容面でも深刻な影響を与えることがあります。
断食で腸内をクレンジング!
腸内に不要なガラクタが溜まっていると、
新しく食べた物からの栄養吸収効率が下がってしまいます。
免疫力も低下しますし、身体も重くなって心までも憂鬱に・・・。
風水では、ポジティブな思考の人の人ほど
良い運気を味方につけやすいと言われていますので、
幸せになるためには宿便をなんとか処分しなければいけません。
そこでオススメなのが、プチ断食。
試しに、新鮮な野菜ジュースだけで1日を過ごしてみてください。
肉や穀物をたくさん食べている時よりもお通じが良くなるはずです。
私たちの身体は、食べた物を消化する際にも
膨大なエネルギーを使います。
断食を決行することは内臓を休ませることにつながり、
その分だけエネルギー消費を抑えることができます。
これが結果的に、身体の様々な不調を改善することにもつながるんですよ。
いわゆる「自然治癒力」を強化できるということですね。
風水で部屋を片付けたのに気持ちが晴れない。
なんとなくスッキリしない。
運気の流れが良くなったという実感がない!
という方は、腸内のガラクタ整理に着手してみることをオススメします。
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